我说你可千万别急，你先看看他精神状态好不好。
小林说精神好得很，满地爬，抢别人滑板车比谁都快。
我一听就笑了，说那八成没事儿，就是夏天到了，跟你大人似的没胃口。
我生我家老大的时候，头一个夏天也吓得不行，翻了三天育儿书，拿勺子拼命往他嘴里塞，结果他，吐了一桌子，我气得干瞪眼（现在想想真是傻）。
后来老二老三接连来，我就彻底佛了——夏季食欲下降，只要孩子精神好、小便正常、体重没掉，基本就是发育过程中的正常现象，不是病。
但话说回来，正常归正常，咱们当妈的也不能干看着不管。
我自己踩过不少坑，比如有一年夏天特别热，我追着老二喂，饭，从客厅追到阳台，连哄带骗塞进去一口，他含在嘴里就是不咽，急得我差点把碗扔了。
后来我发现，问题出在饭太烫了——大夏天的，饭菜就算放凉了，孩子嘴里也燥，得比平时再凉一点，甚至温温的就行。
还有一次我照着网上的教程做了牛肉泥，儿子吃了一口就吐，我咬了一口自己差点yue出来，又柴又腥。
后来学乖了，夏天做辅食，食材要选清爽的，比如冬瓜、丝瓜、番茄、嫩豆腐，配上一点点猪肉末或者虾滑，煮成汤羹，凉到三四十度，孩子咕嘟咕嘟能喝大半碗。
我家老大小时候有个绝招，就是把水果冻成小冰块当零食。
我从某东买了个几块钱的硅胶冰格，把西瓜汁、酸奶、甚至南瓜泥倒进去冻成小方，块，吃饭前半小时给他两颗含着玩，既能补水又不影响正餐。
不过要注意，一岁以下别给整颗的，怕噎着，可以做成冰棒形状手握。
对了，老二有次吃冰西瓜拉了两天肚子，我才知到太冰也不行，得取出放室温回回温再给。
还有一个核心点：不要强迫喂。
这个我真是用血泪教训换来的。
老三一岁多那会儿，我婆婆来帮忙，看她不吃饭就急，拿玩具逗着，趁张嘴塞一口。
结果孩子养成了吃饭向打仗的习惯，见勺子就躲。
后来我狠下心，爱吃不吃，到点收碗，中间不给任何零食（牛奶和水果适当给）。
饿了两顿后，她自己爬餐椅前拍桌子要饭。
夏天孩子活动量大，代谢快，但出汗多、肠胃功能相对弱，偶尔一两顿吃得少真的不用慌。
你观察三到五天，如果体重下跌或者尿量明显减少（比如六小时以上没换尿布），那才需要担心。
说到这个，我前两天刷到个帖子，说夏天宝宝食欲下降是因为脾胃“罢工”，要喝什么消食水。
我差点就下单了，后来冷静一想，我们大人夏天都不想吃饭，孩子又不是机器，凭什么顿顿光盘？
只要他不脱水、精神好，就是正常的生长发育过程。
反倒是你越焦虑，孩子越敏感，吃饭变成情绪对抗，那就更费事了。
哦对了，小林后来跟我说，她回家把辅食碗换成那种底部带吸盘的，还搞了分格盘，每格放不同颜色的食物，让孩子自己抓着吃。
结果那小家伙把蔬菜泥抹得满脸都是，但居然吃掉了一大半。
所以说方法比坚持重要，夏天嘛，换点花样，当妈的自己先放松下来，孩子自然跟着轻松。
我还在想，要不要那天约小林带着娃来我家，用冰格做几个西瓜奶冻，顺便交流一下夏季菜单。毕竟三个孩子的妈了，这些坑踩了再填，填了再踩，写出来都是钱买的经验（笑）。