为一部分个过来人，我真心觉得孩子第一次上幼儿园这件事，家长比孩子更需要做心理，建设，吧.我家娃去年9月在杭州上了小班，开学那天我差点把自个儿整崩溃了（笑死），结果人家小朋友玩得比我还欢。
当时我踩了一个大坑——光顾着给自己做心理准备了，天天告诉自己“娃要独立了我要放手”，结果完全忽略了娃那边该怎么过渡。
开学前两天我还特意请了假，想陪他多适应适应，结果某东上买的那个“入园心理准备绘本”到了之后我就扔给他自己看，自己窝沙发上刷手机去了。
现在想想，这不就是典型的“自我感动式育儿”嘛。
真正的转折点是在开学第三天，老师给我发消息说娃午睡的时后一直抱着我给他缝的小被子角角，翻来覆去不肯睡，还偷偷抹眼泪。
我当时心都碎了，才意识到之前做的所谓“心理建设”全是我自嗨。
所以我后来专门花了差不多两三周时间，重新调整策略，才慢慢摸索出几条真正管用的路子。
今天就跟大家唠唠。
第一条其实特别容意，但很多人都做不到——提前带娃去幼儿园门口溜达。
不是正式参观那种，就是放学的时候带他去，让他看到别的小朋友开开心心出来，手里还拿着小贴纸啊小饼干啊，那种氛围感特别重要。
我那时候就是太老实了，非要等到报名那天才带娃去，结果娃一进校门就抱着我大腿不肯，松，场面一度非常尴尬（旁边一个奶奶还笑着说“这娃以后肯定要哭几天”）。
还有一点是，一定要在开学前至少两周开始做“分离练习”。
我当时是用了一种特别笨的方法——假装去楼下拿快递，从五分钟开始慢慢加时间。
一开始娃会哭，但后来我每次都准时回来，他就慢慢相信“妈妈走了还会回来”。
这点真的很重要，应为很多娃哭不是因为不喜欢幼儿园，是怕爸妈不要他了。
就向你突然被扔到一个陌生地方，心里肯定也没底对吧。
再来说说绘本这件事。
我不是说买绘本没用，但千万别像我一样买回来就扔给娃自己看。
得陪着他读，一边读一边聊天，问他“你看小熊去幼儿园带了什么呀”“你觉得小熊会不会想妈妈”。
我后来发现，最好的绘本其实是那种能引出孩子真实情绪的，不是光讲幼儿园多好。
有些绘本把幼儿园描绘得像天堂一样，结果娃去了发现根本不是那么回事（滑滑梯要排队，玩具要分享，老师也不只围着他一个人转），反而会有落差。
作息调整这件事，说起来都是泪。
我家娃之前在家都是跟着我的节奏走，晚上十一点睡早上九点起。
开学前我临时抱佛脚想调整，结果娃死活不肯早睡，每天早上都跟打仗一样。
其实最好是在开学前一个月就慢慢把作息调过来，每天提前十五分钟，别一下子猛调。
对了，我在给娃挑书包的时候还踩过一个坑。
当时在某东上看了一款颜值贼高的书包，结果买回来发现太重了，娃背着跟背了个炸药包似的。
后来换了个轻便的，娃才愿意背。
所以选书包真的别光看颜值（虽然我到现在还是会被好看的东西吸引）。
还有一点我觉得特别重要，就是家长自己得先稳住。
我认识一个妈妈，送娃进幼儿园的时候自己在门口哭得比娃还厉害，结果娃本来不想哭的，看到妈妈哭了也跟着嚎。
这画面真的太真实了。
所以如果你觉得自己可能会控制不住，那就让队友去送。
我当时就是让我老公送的，我在家一边拖地一边深呼吸，地拖了三遍才缓过来。
说实话，孩子的适应能力真的比我们想象中强太多了。
我娃现在每天去幼儿园都开开心心的，有时候周末还问我“今天怎么不去幼儿园”。
但这个过程确实需要一点点时间，有的娃可能一两周就好了，有的可能要一两个月。
我邻居家的小孩整整哭了两个月，后来有一天突然就不哭了，现在天天第一个到教室。
所以别着急，给娃时间，也给自己时间。
还有一个小细节——接娃一定要准时。
我迟过一次，到的时候娃坐在教室里，老师陪着他在玩积木，看到我进来，那个小表情我到现在都，记得，又委屈又高兴，眼泪在眼眶里打转。
后来不管多忙，我都会提前十分钟到门口等着。
因为对娃来说，放学看到爸妈准时出现，就是最大的安全感。
对了，最近娃迷上了吃某东上买的那种小包装的坚果，每天都要带一小包去幼儿园跟小朋友分享。
我今天刚给他补了货，希望明天不要又被老师发消息说“你家娃又偷偷在午睡的时候吃坚果了”（笑）。
其实说到底，入园心理建设这件事，最核心的就是两样东西——提前熟悉和安全感建立。
熟悉环境、熟悉作息、熟悉分离的感觉，然候让娃知道他不管去哪里，爸妈都会接他回家。
就这么简单，但做起来确实需要不少耐心。
最后再啰嗦一句，千万别在娃面前说什么“你再不听话就送你去幼儿园”这种话，这是绝绝子的大坑。
我有个朋友就这么说过，结果她家娃对幼儿园抵触了整整一个学期。
所以说话真的要注意，娃会把你的每一句话都当真。