其实吧 说起来真快，我家小宝添加辅食那会儿，我整个人都是懵的，
买了台某宝上一百多块的辅食机，想着解放双手，结果头半个月净再那儿研究怎么打泥了哦。
那天下午，我正把蒸好的胡萝卜往辅食机里倒，我妈在旁边看着直，摇头，说你们年轻人就是爱买这些机器，我们那会儿拿勺子碾碾不也长大了。
我嘴上应着，心里想的是，可拉倒吧，勺子碾的那叫啥，粗得跟啥似的。
不过用了仨月下来，我摸着良心说，辅食机确实是好东西，但怎么用，里头门道可不少。
就拿最简单的米糊来讲，刚满6个月的娃，肠胃嫩得很，我一开始就是直接大米加水打，打出来那叫一个稀汤寡水。
宝宝吃了没两天，拉出来的便便里全是没消化的米粒，吓得我抱着娃就往社区医院跑，医生倒，是淡定，说米糊得先泡再打，最好加点别的。
我这才开始认真琢磨，翻了好几个辅食博主的视频，又试了差不多四五种搭配，总算找到几款适合6月龄宝宝的米糊做法，今儿就跟你唠唠。
说起来，有一回我还干过一件蠢事，把一整根香蕉直接扔进去打，结果打出来一坨黑乎乎的玩意儿，宝宝看了一眼就扭头，我自个儿尝了一口，又酸又涩，绝绝子（这个我真没想到）。
后来我才知到，香蕉得挑熟透的，而且要后放，不能跟热米糊一起打，不然氧化了就发黑。
现在来聊聊正经的米糊做法吧。
第一款是我家小宝吃得最多的，就是南瓜小米糊。
一小把黄小米，大概三四个娃的小勺那么多吧，提前用水泡个几十分钟，南瓜切指甲盖大小的块，一起放蒸篮里，蒸个一刻钟。
蒸好了全倒进辅食机，按米糊键，等它自己转就行。
打出来那个颜色金黄金黄的，小宝每次都能吃光光，而且南瓜自带甜味，不用加糖，这点特别好。
我一般上午做这个，喂完了带娃下楼遛弯，晒太阳补钙，一举两得。
有次我要出门办事，提前一晚泡了黑米，想给娃做个黑米糊，结果泡了一夜，第二天打出来那，个颜色，跟水泥一样，娃他爸看了直笑，说这能吃吗。
我硬着头皮喂了一口，小宝倒是不嫌弃，吃了两三勺，但我自己尝了，有点硬，纤维太粗了，不适合刚满6月的娃，我就给倒掉了。
所以黑米啊糙米这些，建议等娃大一点再试，8个月以后吧。
第二款是苹果山药米糊，这个组合我强烈推荐。
铁棍山药，大概一根手指那么长，削皮的时候一定要戴手套（这个我真没想到，第一次削完，手痒了好几天），切成小段，苹果也去皮去核切小块，加上一两勺大米，一起蒸熟。
大米最好用那种小圆粒的东北大米，打出来更稠。
蒸个15分钟，全倒辅食机里打成糊。
我第一次做的时候水加多了，出来稀得跟水一样，小宝吃了两口就bia叽嘴，后来我总结经验，蒸好的食材本身就带水，所以打的时候先少加点水，不够稠再慢慢添。
第三款是胡萝卜西兰花米糊，这是我从小区一个宝妈那儿学来的。
她说她家娃吃这个，便便特别好，我就试了试。
胡萝卜切薄片，西兰花掰成小朵，选那种嫩绿的，一起蒸个10分钟，注意西兰花不能蒸太久，不然颜色发黄，营养也流失了。
蒸好了放辅食机，再加点蒸好的白粥，一起打。
打出来是那种淡绿色的糊，看起来挺清新的。
我家小宝第一次吃的时候，皱着眉头吃了三四口，然后开始往外吐，我当时那个心凉啊，以为他不爱吃蔬菜。
后来我发现是因为西兰花的纤维没打够细，有些小丝丝他咽不下去，啦。
于是我又多打了差不多十几秒，再喂，他就肯吃了。
所以啊，辅食机打蔬菜泥，一定要打到位，肉眼看不见任何颗粒才行，五六个月的娃喉咙细，一丁点渣都能让他干呕。
还有一个纯大米糊的基础版，刚加辅食那阵子，我从这个开始的。
大米泡半小时，加水蒸成软烂的粥，再用辅食机打到顺滑。
不过说实话，纯米糊营养有点单一，吃了一周我就给加了南瓜或者胡萝卜进去。
每天做辅食，最崩溃的不是做，是洗碗洗机器。
辅食机那个刀头缝缝里，常常卡着米粒菜叶，得用那个小刷子一点点抠。
有一次我偷懒没洗干净，第二天打开，一股馊味，直接扔了把刀头又买了个新的。
现在小宝七个多月了，我慢慢开始给他加一点肉泥，把鸡肉蒸熟了，加点水打成泥，混在米糊里，他吃得可香了。
不过那是后话了，6月龄的娃，还是先老老实实吃素糊吧。
对了，前几天带娃去社区医院做儿保，医生特意叮嘱，米糊里可以滴几滴，核桃油，补脑子的，我回来就试了，娃没啥反应，该吃吃该睡睡。
反正啊，养娃这事儿，都是摸着石头过河，我今天说的这几款，你回去试试，有啥问题随时跟我聊，我踩过的坑，保准让你少走弯路。