我跟你说，这事儿我太熟，哈，我家那个吞金兽，去年差不多是也这个时候，一模一样，六一那天带他去公园疯跑了大半天，又吃了蛋糕又啃了西瓜，还破例给了根棒棒糖，回家倒头就睡，我还美滋滋觉得这娃真好带。
结果第二天一早，我精心熬的青菜瘦肉粥，人家看都不看一眼，小手一推，差点没把我碗给掀了。
我当时第一反应也是，这鬼天气，三十五六度，大人都没食欲，何况小孩 但后来我琢磨不对劲。
我家娃一向是给啥吃啥的干饭机器，突然绝食，肯定有妖。
我蹲地上观察了两天，发现他除了不吃饭，还特爱喝奶，一天能要四五回，而且肚子摸起来有点鼓，敲着嘣嘣响。
我心里咯噔一下，这怕不是积食了。
儿童节那天，又是蛋糕又是零食，还有亲戚给的各种小饼干小糖果，平时我不咋让他碰这些东西，那天想着过节嘛，就睁只眼闭只眼了。
结果好了，他那小胃直接超载。
加上那天疯玩出了一身汗，晚上空调一吹，脾胃一受凉，整个就罢工了。
所以节后那几天，他不是不想吃，是根本没地儿装，肚子里头还堵着呢。
你那宝宝要是也这样，别急着怪天气。
你先回想回想，六一那天是不是放飞自我了？
吃了啥平时不常吃的东西？
比如奶油蛋糕、巧克力、炸鸡块这些高油高糖的玩意儿。
孩子脾胃嫩得很，偶尔来一顿猛的，直接趴窝。
我家娃那次，我足足缓了快一礼拜才正常。
后来我学乖了，逢年过节就盯着他，零食限量，最多给两三块小饼干意思意思，绝不让他吃撑。
而且我发现一个事，大把家长一看到孩子不吃饭，就急得不行，变着法子哄，甚至追着喂。
你越这样，孩子越抗拒，觉得吃饭是压力。
我那会儿也是，看他几天不吃，急得上火，某东上买了三，四种开胃的玩意儿，什么山楂膏、鸡内金散，结果人家根本不领情，还给你吐出来。
后来我干脆不管了，他不吃我就不给，饿了自己会要。
中间就保证水给够，奶减量，水果也只给一点点。
大概第三天晚上，他自己扒着碗沿嗷嗷叫要喝粥。
你看，小孩精着呢，饿不着。
当然，天气热也确实有点影响。
大人夏天还老想吃口凉的呢，孩子也是。
你别给他吃冰的，伤脾胃，但可以把食物温度降一降。
比如粥熬好凉到温温的再喂，面条过一遍凉白开，吃起来清爽。
我有时还给他弄点水果泥冻成小冰棒，一次就给一小根，当舔着玩，解暑又开胃。
不过这都是后话，先把积食的问题解决了再说。
还有个特别坑的，我记得有次儿童节后，我儿子也不爱吃饭，我愣是没找到原因。
后来才发现，是那几天带他去商场玩，里面空调温度打太低，外面又热，一冷一热，孩子直接就蔫了。
回家就开始闹肚子，拉了两天才好。
所以啊，从外面回来，别急着开空调，先拿毛巾给他擦擦汗，换身干爽衣服，缓个十几分钟再进空调房。
我婆婆以前老说，小孩没有饿坏的，只有撑坏的。
我觉得这话糙理不糙。
你观察观察他精神状态，只要还活蹦乱跳，能玩能闹，尿量也正常，那几天不吃真没事。
就怕是那里不舒服，比如嗓子发炎了，嘴里长溃疡了，那吃东西肯定疼。
你可以拿个小手电筒照照他喉咙，看看有没有红肿或者小白点。
要真有这些情况，那就不是调整饮食能解决的了，得去看医生。
（但我前面说了，咱不聊治疗的事，你懂的，自己多留心就行。
） 反正你就记住，节后突然不爱吃饭，八九不离十是那几天闹腾大了。
要么零食吃多积食，要么作息打乱身体累，要么冷热交替搞出小毛病。
别一上来就甩锅给天气，天气是外因，内因还是孩子的小身子骨没调节过来。
你先饿他两顿，清淡粥水伺候着，再观察观察。
大部分过个三四天自己就好了。
实在不行，就当是给他放个肠胃假，咱们大人暴饮暴食后不也得缓两天么？
孩子也一样。
，对了昨天我那盆养了快三年的绿萝不知到咋回事，叶子突然黄了好几片，我寻思是不是浇水浇多了。
跟我儿子那几天不吃饭一个道理，有时候不是你做得不够，是做太多了。
当妈的嘛，都得学会偷懒，孩子吃饭这事，你越用力，他越反抗。
随他去，饿了自己会找吃的，这是本能。
信我。
别嫌麻烦，这个环节真的关键，耽误了好几天