作为一个过来人,我太懂孩子突然炸毛时那种头皮发麻的感觉了,呢嘞，我家小子三岁半那阵子。
动不动就躺地上嚎，起因可能只是积木塌了，或者饼干掰成两半了，我当时脑子里就俩字：完了，呢。
曾经试过讲道理，发现是对牛弹琴；试过吼回去，结果他哭得更凶，最后俩人都累瘫在沙发上，像刚打完一场拳击赛。
后来我实在被磨得没脾气，反而琢磨出点门道。
聪明的父母其实就干两件事，不多，就两步，但这两步得走对顺序。
第一步，是先管好你自己那张嘴和那口气。
孩子发脾气的时候，大脑盖子掀翻了，理智那是一点不剩。
你这时候要是也跟着上头，那就是两个原始人对吼，纯属互相伤害。
我踩过的坑就是，有一回在商场，他非要那个某东上卖得死贵的变形金刚，不给买就蹲地上嚎，引了一堆人看。
我当时臊得不行，压低声音威胁他“再哭就不要你了”，结果呢？
他哭得更响，我差点当场去世。
后来我学乖了，先深吸一口气，心里默念“亲生的亲生的”。
你注意啊，这步不是让你忍，是让你把自己从“裁判”或者“对手”的位置上摘出来，变成一个观察者。
你得先让自己那个掀翻的盖子合上，才能腾出手去帮他合上他的。
你要是自己都气鼓鼓的，你说的话他一个字都听不见，只能感觉到你的愤怒，然后更害怕更狂躁。
第二步，才是去引导孩子，但这步有个特别关键的动作，叫“给情绪命名”。
别急着讲道理，也别急着哄。
你就蹲下来，视线跟他平齐，然后轻轻说：“哎呀，你这会儿是不是特别生气？
应为积木倒了，老搭不上，急死了对不对？
”或者“那个玩具没买到，你特别失望，心里难受，是不是？
” 这招绝了，朋友们。
我一开始也不信，觉得这不废话吗？
但真管用。
因为小孩的大脑发育还不完全，他自己说不清那股堵在胸口的劲儿是啥，你帮他说出来，他就觉得“哎呀，被懂了”，那股无名火就消下去一大半。
我家那位祖宗，上次拼图拼不上，气得把拼图全扒拉到地上，我刚要发火，想起这步，就试着说：“宝贝，拼不进去很懊恼，是吧？
妈妈小时候也这样，气得想摔东西。
”他听完，愣愣地看着我，然后“哇”一声哭出来，但这次是委屈的哭，不是愤怒的嚎。
哭完自己又去捡拼图了。
核心结论
这玩意儿说起来就两步，但实操起来有个大坑，就是咱们总忍不住跳步。孩子一哭，第一反应就是“别哭了”，或者“你再哭我就不喜欢你了”，这直接把第二步的“命名”给跳过了，等于他心里的情绪没人翻译，他只能继续用哭闹这个唯一的工具来表达。
所以，**先稳住自己，再帮孩子说出他的感受**，这才是唯一的路径。
别的都是扯淡。
具体方法
你可以这么干，我自己试下来，差不多四五次就能见效，但前提是你得连着用。- 先蹲下来，或者把他抱到安静角落，别在人多的地方教育，他自己也有压力。
- 用平静的语气说出他此刻的感受词，比如“生气”、“失望”、“着急”、“委屈”。
一次说准一个词就行，别贪多。
- 如果他还在哭，就陪着他，拍拍后背，什么也不说。
等他哭声小了，再重复一遍那个词，然后加一句“妈妈知道你不舒服”。
- 等他完全平静下来，大概三分钟吧，再提一句刚才那事，这时候他就能听进去道理了。
比如“那个玩具确实很好看，但今天我们说好不买的，下次可以放进生日清单里。
” 咱们当父母的，不是警察也不是法官，是翻译官，是情绪教练。
训练啥？
就是训练他识别自己心里那头小怪兽，然后跟它和平共处。
这玩意儿比考一百分重要多了。
哦，对了我昨晚修那个破净水器，滤芯拧反了还漏水，搞到十一点，孩子他妈在旁边笑得不行，说我动手能力也没强到哪去。
反正吧，教育孩子这事，有时候比你装净水器还磨人，但耐心那两颗螺丝拧紧了，后面就顺了。