你猜怎么着？
哎呀，说到这个，我真是有一肚子话想跟你唠，吧。
我家小宝去年九月刚满六个月，那会儿我也是翻遍了各种资料，问了好几个过来人，差点没把自己整成辅食专家，吧。
结果呢？
理论和实战完全是两码事。
记得那是个周三得下午，杭州热得要命，我抱着六斤半的小家伙坐在客厅地板上，面前摆着某东上买的米粉、硅胶小勺、还有那个传说中很火的咬咬乐。
我妈在旁边看着，一直念叨“太早了太早了，我们那时候都一岁才吃米汤”。
我心想，现在科学育儿了啊，六个月必须加，不然缺铁！
然候我就犯了个大错——第一次喂米粉，选的时间是下午五点半。
为什么选这个点呢？
应为那天宝宝午觉睡得晚，三点才醒，我想着吃奶前一个小时喂，刚好五点半。
结果呢？
小家伙困得跟什么似的，眼睛都快睁不开了，我勺子在嘴边晃了好几下，他要么把头扭开，要么就是嘴巴都不张。
我那个着急啊，又怕浪费冲好的米粉（这个我真没想到，一勺米粉兑水之后看着不多，倒掉还挺心疼的）。
后来我换了个时间，改成上午九点半左右。
为啥？
因为上午那次小觉醒来之后，宝宝精神状态是最好的，不困不饿，情绪也稳定。
而且我特意选在两次喂奶中间，差不多距离上一顿奶过去一个小时多点。
这个时间点，他既不是饿得嗷嗷叫急着要喝奶，也不是刚吃饱完全没兴趣。
你可以想象一下那种状态——就是你刚吃完饭一个小时，有点小饿但又不是很饿，这时候给你来点小零食，你肯定会想尝两口对吧？
那次换到上午之后，效果真的不一样。
小家伙坐在餐椅里，眼睛睁得圆溜溜的，看着我把碗端过来，小舌头都伸出来了。
一勺下去，虽然有一半从嘴角流出来了，但至少他愿意张嘴了，还砸吧砸吧嘴，好像在琢磨“这是个啥玩意儿”。
我当时那个激动啊，赶紧拍了视频发朋友圈，配上文字“我家宝终于开荤了”（虽然只是米粉）。
话说回来，为啥不能选下午或者晚上呢？
我一个朋友家的娃，就是第一口米粉选在晚上七点吃的。
结果呢，宝宝第一次吃固体食物，肠胃有点不适应，晚上九点多开始胀气，哭得撕心裂肺，一家人都没睡好。
你说这时间选得不对，不是给自己找罪受吗？
而且万一宝宝对某种食物有轻微过敏反应，白天发现还能及时处理，晚上大家都在睡觉，真有点啥事都不知道。
我家隔壁邻居更夸张，她家娃第一口米粉是早上六点半吃的。
为啥？
因为婆婆决得“早上吃好，一天都精神”。
结果那个点宝宝才刚醒，嘴巴都没完全张开，喂进去的全流到脖子里了，衣服湿了一大片，婆婆还怪米粉太稀。
后来邻居跟我说，她当时真想跟婆婆说“你来试试刚睡醒就被人喂东西吃是啥感觉”。
所以我真心真心推荐，第一口米粉的最佳时间，就是上午那次小觉醒来之后，大概九点到十点之间。
这时候宝宝精神好，你也精力充沛，就算弄得到处都是，也有时间收拾。
而且万一真有什么不适，整个白天都在你眼皮底下，心里也踏实。
对了，还有个小细节，第一次喂米粉不要太稠，滴下来能成一条线就行。
我当时就是看了某个博主的视频，说“要能挂在勺子上不掉下来”，结果冲出来的米粉跟浆糊似的，宝宝一吃就皱着眉头往下咽，看着都替他难受。
后来我改成稀一点的，他反而愿意多吃两口了。
现在想想，第一次加辅食真的不用太紧张。
选对时间，放平心态，那怕宝宝只吃了一口，那也是胜利。
我家小宝现在十个月了，已经开始吃各种蔬菜泥肉泥了，但每次看到他张嘴等吃的那个小，样儿，我还是会想起去年九月那个下午，他第一次尝到米粉时那个茫然又好奇的小表情。
最好别嫌麻烦，这一步真的关键，多花了小一千