讲，真的我家那崽子一到夏天就跟个小火炉似的，出门五分钟，后背能湿成世界地图……去年七月中那会儿，我跟，他爸带他去植物园差点没把我整崩溃，防晒霜涂了三层，回家还是黑得向刚从非洲挖煤回来，绝绝子，
当初我表弟就大意了这个流程，现在想抽自己，跑了两趟才解决（叹气）
后来痛定思痛，实战了好几个高温天，总算摸出三样东西，缺一个我都决得心里没底……先说第一个，那种几十块钱的冰袖，一定要买那种冰凉面料的，别买纯棉的，纯棉的吸了汗黏在胳膊上，还不如不穿，
我是在某东上随便淘的，十来块钱两对，灰色和浅蓝，反正戴脏了扔了也不心疼……关键是出门前得先放冰箱冷藏格里冰五分钟（别放冷冻，冻硬了戴手上像两根冰棍，别问我怎么知到的），
然候第二个，挂脖风扇，这个我真要好好说道说道……去年买过那种手持的小扇子，推着婴儿车根本腾不出手，没吹两下就暴躁了，吧.后来换了个挂脖的，两百多块钱，充一次电能撑差不多四五个小时呀。
不过踩过坑，千万别买那种叶片露在外面的，有次我家娃手贱伸进去，还好没伤着，吓出一身冷汗……要买那种无叶涡轮的，风量够大，还能调到自然风模式，在公园树荫下一坐，配上冰袖，感觉还能再战两小时。
第三件是老母亲我自己的血泪教训……保温杯里装冰块，真的，不是冰水，是纯冰块，吧，出门前冻好，到了户外。
往杯子里倒点常温水，晃几下，立马变冰水，给娃喝一口，那表情就像夏天吃到了第一口西瓜。
（这个我真没想到）还能当临时降温贴用，用湿巾包两块冰，擦擦脖子后，面和手腕，体温降得贼快……我家那崽子每次热得哼哼唧唧，一擦这个就安静了，比跟他讲一百遍“心静自然凉”管用。
哦对了，还有个事，防晒衣别买那种深色的，黑色吸热真的绝……有次我穿，了件藏蓝色的，感觉自己像背了个暖气片，娃在推车里直蹬腿。后来换了件浅灰的，体感温度至少差了好几度。
现在但凡超过几十度，我出门必背一个帆布袋，左边兜塞冰袖和防晒衣，右边兜挂脖风扇，手里拎着保温杯……看起来像个要去野营的，但带娃出门就是这样，手里的东西越多，心里越踏实。
上周末去奥森，旁边一个妈妈看我给娃擦冰块，羡慕得不行，说自家娃热得直哭……我就把这套方法跟，她说了，她当场拿出手机在某宝上搜挂脖风扇，还问我冰袖链接，我说就几块钱的东西，闭眼买就行。
其实说来说去，高温天带娃出门，核心就一个思路——别跟太阳硬刚……能走树荫不走暴晒区，能早出门不拖到中午十一点。有天早上八点半到公园，凉风习习，十点一过立马变成蒸笼，赶紧撤。
有时候看网上那些攻略，动不动就推荐几百上千的防晒霜，还有什么降温喷雾，说实话，对我家这种皮猴子来说，还不如一块冰袖加一把冰块实在……喷雾喷完没五分钟就蒸发了，还得担心娃吸进去。
（再说个小细节）防晒帽最好买那种带防风绳的，不然风吹一下，满公园追帽子，娃在一边，笑得咯咯的，你在后头跑得气喘吁吁……别问我怎么知道的，每个夏天都要上演两三次。
反正这三样东西，冰袖+挂脖风扇+保温杯冰块，是我这两三年高温带娃下来的压箱底组合……简单，便宜，谁用谁知道。如果你也有啥体验还行的小东西，欢迎来跟我唠，毕竟当妈的，都是互相种草互相救命的。