实吧
作为一个过来人，我跟痱子这事儿真得是死磕了三四个夏天才摸清楚门道，哈。
我家大宝小时候一到夏天就满脸满脖子的小红点，我一开始还以为是湿疹，结果涂了好几种药膏根本没用，后来才知道是痱子——那会儿真是又急又心疼，孩子痒得整晚睡不好，我跟着熬了差不多四五夜，黑眼圈都快掉到下巴了，哈。
先说一个我踩过的大坑吧。
我婆婆当时说“痱子粉是万能的”，结果我傻乎乎买了好几盒某宝上销量最高的那种，每天洗完澡就给娃扑得跟个面人似的。
你们猜怎么着？
痱子不但没消，反而更严重了！
后来儿科医生朋友告诉我，痱子粉遇汗会结块，反而堵住毛孔，等于火上浇油。
尤其是那些含滑石粉的，闷再宝宝的皮肤褶皱里，绝绝子地让痱子“茁壮成长”。
（这个我真没想到） 所以高温天护理宝宝痱子，第一个要记住的就是——别盲目乱用痱子粉。
那该用什么？
我家现在常备的是炉甘石洗剂，某东上十几块钱一瓶，摇匀后用棉签涂在长痱子的地方，干透了会形成一层白粉，止痒效果yyds。
但要注意，宝宝皮肤破了或者有渗水的时候不能用啊，这个要记住。
第二个关键点是保持凉爽，不！
要！
捂！
去年夏天特别热那阵子，我家住在成都，7月20号左右体感温度都快几十度了。
我婆婆总决得开空调对宝宝不好，非要给娃穿长袖长裤，结果痱子从脖子长到后背，看着都心疼。
后来我硬是定了规矩：空调开26-27度，不对着宝宝吹，每天上午下午各通风一次。
宝宝穿纯棉的短袖短裤，晚上睡觉盖个薄单子就行。
你别说，空调一开，痱子两天就消了大半。
还有洗澡这事儿也很讲究。
水温绝对不能太高，37度左右跟体温差不多就行，我一般用手肘试水温，感觉温温的就好。
水里可以滴一点宝宝金露或者十滴水（但注意浓度，一两滴就够了，不然刺激皮肤）。
洗的时候别用力搓，轻轻冲洗干净褶皱里的汗渍和奶渍。
洗完用柔软的棉柔巾轻轻吸干水分，千万别来回擦，宝宝皮肤太嫩了。
说到洗澡，顺便提一句，我家老二最近特别喜欢玩那种恐龙泡水玩具（就是泡水里会变色那种），每次洗澡都要带五六只进去，洗完澡一地水我追着擦——这跟痱子没关系，但养娃嘛，都是这些鸡零狗碎的事儿。
再一个容易被忽略的点：室内湿度。
光降温不行，湿度太高也容易长痱子。
我后来在卧室放了个小小的湿度计，发现湿度超过70%的时候，开空调除湿模式一二十分钟，降下来再换回制冷模式。
效果挺明显的，痱子复发的频率低了很多。
最后说说穿衣和睡觉。
一定要选纯棉、宽松、浅色的衣服，我一般去某宝买那种A类婴幼儿棉纱布的哈衣，透气性特别好。
千万别穿化纤的，那种料子一出汗就贴在身上，宝宝难受得直哭。
睡觉的时候可以铺个凉席，但最好是亚麻或者苎麻的，不要用竹席或麻将席，太凉了容易拉肚子。
我踩过的坑是买过一种所谓的“冰丝凉席”，结果洗了一次就起球，还闷汗，真是交学费了。