，昨天再菜市场用某东买菜还闹了笑话——点了个“立即支付”结果付了两次，气得我直拍大腿，.不过带娃这事我可不算新手了，我孙子去年夏天才满一岁，那会儿我可是踩了不少坑，。今天就跟大伙儿聊聊7月高温天气下护理小宝宝最容易掉进去的误区，我说话直，不好听的地方您多担待。 **第一步：别信“宝宝手脚凉就是冷”那套老话。** 我老伴儿就爱摸孙子的小手小脚，一摸说“哎呀冰凉”，赶紧给套上长袖，结果孩子热得满背痱子。哇哇哭。其实小婴儿末梢循环还没发育好，手脚凉是正常的，你摸他后脖子，那才是最准的。后脖子潮乎乎的，那就该减衣服了。7月三伏天，开空调26度左右，穿个纯棉小背心或者连体短袖，光着腿都行，千万别捂。我邻居家那小子，大中午的给孩子裹个薄毯子出去晒太阳，说是“去黄疸”，我看着都急——大人都受不了那日头，孩子不得中暑啊？
**第二步：夏天给娃喝白开水要讲究时机，别傻乎乎地喂太多水，不得不说。
** 我一开始也犯过这错，认为天热要多补水，孙子醒着就老拿奶瓶喂水。
结果那小子喝了一肚子水，奶都不吃了，还拉肚子。
后来儿保医生说，6个月以下的纯母乳宝宝不需要额外喝水，母乳里八成都是水，喝多了反而加重肾脏负担。
三四个月以上可以少量喝，但别在饭前半小时猛灌，占了肚子就不好好吃奶了。
我后来学乖了，每次烧一小壶水放凉，用那种硅胶软勺，一小勺一小勺喂，差不多三四勺就停。
孩子渴不渴，看他尿的颜色，清亮的就没事，黄了再给水。
（，对了千万别信什么“夏天喝点绿豆汤下火”，婴儿肠胃嫩，绿豆汤不好消化，拉稀了就麻烦了。
）
**第三步：别以为太阳下山就能带娃出去疯跑。
** 7月傍晚，太阳落山了，地面热辐射还在呢！
我有一回晚上七点多抱孙子去小区广场，地面还是烫的，孩子光脚踩在爬行垫上都哇哇叫。
其实傍晚五六点到晚上八点，地面温度有时候比中午还高，加上蚊子多，真不是遛娃的好时候。
我后来就改成早上八点前，或者晚上九点以后，推车出去，还得带个纱布巾挡蚊子。
有一回我忘带驱蚊贴，回来孙子腿上咬了七八个包，心疼得我不行。
现在学精了，出门前先给裸露的皮肤涂一点点婴儿专用驱蚊液，裤腿塞进袜子里——这招绝绝子，蚊子咬不到。
**第四步：尿不湿别舍不得换，也别过度清洗。
** 天热容易红屁股，我老伴儿那会儿一天给娃洗五六次屁屁，还用湿巾使劲擦，结果越洗越红。
医生说，过度清洁把皮肤上的保护油脂都洗掉了，反而容易破皮。
正确做法是每次拉完臭臭，用流动温水冲一下，然后用柔软棉布轻轻蘸干，不是擦！
晾个两三分钟，等屁屁完全干透了，再抹上厚厚一层氧化锌护臀膏，最后穿尿不湿。
而且白天可以时不时让娃光着屁股在凉席上趴一会儿，通通风。
我有一次偷懒，没等屁屁干透就穿尿不湿，下午就红了一大片，遭罪啊。
现在家里常备两种尿不湿：白天用超薄透气的，晚上用吸量大的。
千万别为了省钱一个尿不湿用一整天，里边都潮乎乎的，孩子长湿疹。
**第五步：别盲目相信“空调病”就不开空调。
** 我老姐就是，一听开空调怕孩子着凉，结果屋子跟蒸笼似的，孩子热得睡不踏实，一晚上醒十来次。
其实空调开26-27度，风速调小，不要对着孩子吹，再开个加湿器或者放盆水，舒服得很。
我孙子现在一进空调房就笑得咯吱咯吱的。
不过有个细节要注意——从室外满头大汗回来，别立刻进空调房，先拿干毛巾把汗擦干，在走廊里歇五分钟，等毛孔收一收再进。
我上次犯懒，直接抱进去，孩子当晚就鼻塞了。
（这个我真没想到，原来温差太大容易感冒。
）
**第六步：防晒霜别乱涂，尤其别用成人防晒霜。
** 好多人决得宝宝晒太阳补钙，就光着膀子晒。
补钙没错，但早上十点前晒十五分钟就够了，中午的太阳跟火烤似的，皮肤嫩着呢。
要出门的话，婴儿防晒霜得选物理防晒的，成分里有氧化锌或者二氧化钛的，那种像涂了一层白漆似的，虽然不好看但是安全。
千万别买喷雾防晒，孩子容易吸进肺里。
我试过某宝上买的一个牌子，涂完孩子脸上起小红点，赶紧扔了。
后来还是用大医院开的某款，一瓶差不多一百多，但用着放心。
对了，帽子要买带颈帘的，能把后脖子也遮住，普通棒球帽只护着前边，后脑勺晒得发烫。
**第七步：辅食别因为天热就乱加“清凉”食物。
** 我看网上说什么冬瓜水、苦瓜汁能去火，差点给孙子灌。
还好老伴儿拦住了，说小孩子脾胃弱，冬瓜苦瓜都偏寒，吃了拉肚子。
夏天辅食可以多做点泥状的，像南瓜泥、山药泥、香蕉牛油果泥，清爽好消化。
别因为大人吃西瓜就给孩子也啃，西瓜糖分高，而且凉性大，我孙子吃了两次都拉稀便。
最好就是把水果切成小条，放冰箱冷藏室里拿出后放成室温，再给娃啃，既能锻炼咀嚼又解馋。
反正带娃这事啊，不能全信老经验，也不能全信网上说的。
我手机上现在关注了三个育儿公众号，但每次看完都得自己琢磨琢磨，毕竟每个孩子体质不一样。
啰嗦了一大堆，您看着有用就试试，没用就当听我老头子瞎唠嗑。
昨晚上我还用手机给孙子录了个游泳的视频，结果手滑没保存，气得我唉，这智能手机还是没玩溜。