高温天湿疹反复，我先说个大实话
当初群里认识的就没在意这个坑，现在后悔，被家人念叨好久（捂脸）
今年热得真离谱，还没入伏我家娃后脖子就红了一片，呀嘞，讲真的。
，家里老人说是痱子我坚持是湿疹，最后谁也没说服谁，反正就在那痒着（这个我真没想到，最后是社区医生一句“别捂”点醒了我）。
湿疹这东西吧，怕的不是湿，是又热又干又闷。
的高温天，全国哪哪都四十度上下，娃的汗腺还没发育全，一出汗就堵，一堵就，发炎，一发炎就更痒，更痒就挠，挠完破皮更糟糕——整个一恶性循环。
我那会儿在母婴群里天天看别人发娃的照片，有的娃脸上跟砂纸似的，有的娃胳膊肘全是抓痕。最坑的是有妈妈给娃涂厚厚一层激素药膏，涂了三天好一点，一停马上反弹。不是药没用，是护理没跟上。
后来我自己摸出点门道，反正是就这几样：降温、保湿、止痒、防抓。
听起来容易，每一步都有坑。
先说降温。
大把人感觉湿疹要保暖，大错特错。
高温天一定要开空调，室温控制在24到几十度，湿度保持百分五十左右。
我家夏天基本没关过空调，娃穿一件纯棉短袖，晚上睡觉就盖个薄纱布巾。
有位宝妈跟我说怕空调吹坏，我直接回她：你怕吹坏，就不怕娃热得整宿抓出血吗？
但是开空调有个坑——空气太干。湿疹皮肤本来就锁不住水，干了更痒。所以加湿器必须开，但加湿器要勤洗，不然霉菌全喷到空气里，那比干燥还坑。
再来说保湿。
保湿霜要向抹墙一样厚涂，一天至少三四次，不要省。
我用的某东上买的二十来块钱一大罐的凡士林，成分干净，没有乱七八糟的香精。
每次洗完澡三分钟内赶紧涂，把水分锁住。
白天一换尿不湿就顺手补涂胳膊腿。
有个坑是夏天很多人怕油腻，给孩子涂那种特别清爽的乳液。
真不行，清爽的蒸发快，过两小时脸又干了。
要涂就涂霜或膏，哪怕黏糊糊的也比痒得睡不着强。
然后说洗澡。
高温天一天洗两次没问题，但水温别超过37度，时间别超过十分钟。
别用沐浴露，清水冲冲就行。
有次我家娃身上有股馊味，我用了肥皂搓，结果当晚湿疹大爆发，那个悔啊。
洗完了千万别用毛巾来回蹭，要蘸干，蘸完了立刻涂保湿霜，这就是黄金三分钟。我每次都是把娃抱到床上，旁边提前挤好保湿霜，左手拿霜右手拿纱布巾，动作麻利得像打仗。
避坑清单和碎碎念
- 别信“湿疹要用地肤子煮水洗”这种偏方，折腾过，越洗越红（这个我真没想到，花椒水更是火上浇油）。
- 别给娃穿那种“不闷汗”的冰丝面料，化纤贴着皮肤摩擦更痒，纯棉才是yyds。
- 别把空调风口对着娃直吹，挂个挡风板，几块钱的事。
- 别用大人用的花露水、风油精，那玩意儿含酒精，刺激得娃哇哇叫。
- 别怕激素药膏，短期用一两天控制严重症状是没问题的，但别自己乱买乱涂，一定要听医生的。
说到抓挠这块，我是真头疼。娃半夜痒起来闭着眼睛挠，指甲剪得再短也挡不住。后来我给他套了个纯棉的小手套，结果他半夜自己扯掉了。最后没办法，我睡他旁边，他手一动我就按住，连续好几天没睡整觉。
后来想了个招，白天多带他玩水、玩沙，消耗精力，晚上睡得沉点就不太挠了。还有，衣服领口标签必须剪掉，缝线那面朝外翻着穿，减少摩擦。
，对了高温天喂辅食也要注意，别给宝宝吃那些容易过敏的，什么芒果、菠萝、海鲜，湿疹发作期先停一停。有次我给娃吃了半个猕猴桃，第二天嘴角一圈全是红疹子，我都想抽自己两巴掌。
还有个容易忽略的地方——口水。夏天娃口水多，下巴整天泡在口水里，湿疹怎么都好不了。勤拿软布蘸干，涂上凡士林隔离，一天涂个七八回也不嫌多。
我家娃现在好多了，虽然时不时还会冒几颗小红点，但基本控制在可控范围。
前几天带他去楼下小区遛弯，碰到一个宝妈抱着娃，娃脸上全是一片一片的干皮，她还在那问我要不要买某宝上的益生菌油。
我说你先回家把空调开到26度，再把保湿霜涂厚点再说吧。
护理湿疹真的没有什么一招见效的秘诀，就是耐着性子，每天重复那些琐碎动作。慢慢你会发现，原来红红的地方变浅了，原来粗糙的皮肤摸上去滑了一点，那种开心，当妈的都懂。
哦对了，写这个的时候我家娃正在旁边啃磨牙饼干，掉了一地渣，我一边打字一边捡。夏天带娃真是好不容易，共勉吧。