天带娃去小区楼下遛弯，碰到邻居家奶奶，大秋天给孩子裹得跟个粽子似的，小脸通红还一个劲儿出汗，我当时心里就，咯噔一下……这场景太熟了，去年我闺女就是这么被我捂出痱子的，大秋天啊你敢信？
后来跟当儿科医生的表姐聊了大半天，又看了不少育儿书，才慢慢把秋天带娃那些坑给摸清楚……
身边2个朋友都错过这个点，被家人念叨好久（苦笑）
今天不聊虚的，就说说我踩过的和看别人踩过的，秋季护理最容意搞错的三个高温误区，啦哦。真的，这三个坑，十个新手爸妈九个半都栽过……
核心误区，先码住
第一个误区，也是最要命的：天气转凉，怕孩子冷，穿太多。咱们总决得摸孩子手脚凉就是冷，其实根本不是那么回事儿……婴幼儿末梢循环本来就差，手脚凉是正常的。
你得摸后脖颈，温温的就是正好，要是潮乎乎的出汗了，那就是穿多了。
我闺女在10月中旬那会儿，我给她穿三层，结果后背全是汗，晚上睡觉翻来覆去，后来一查，这叫捂热综合征，轻则长痱子，重则脱水，吓人不？
还有一次，我带孩子去某东上买了个感温睡袋，觉得万无一失……结果那玩意儿就是个参考，晚上降温到1，6度左右，我睡袋里面又加了层毯子，早上起来孩子头发都是湿的，跟刚洗过头一样。
自打那以后我就信了那句话：孩子穿得跟爸爸差不多就行，千万别比奶奶多。
第二个误区特隐蔽：洗澡水温度过高。
秋天凉快了，咱们大人喜欢泡个热水澡，舒服啊，于是顺带给孩子也调了个差不多的水温，几十多度吧，摸着挺热乎……结果孩子皮肤薄，对温度敏感得很，洗一次澡出来，身上红一块白一块的，晚上就痒得睡不着。
后来儿保医生跟我说，婴幼儿洗澡水温控制在38度左右，差不多就是你手腕内侧觉得温热不烫，就对了。
超过40度，不仅容易烫伤皮肤，还会加速皮脂流失，秋天本来就干燥，这么一洗，湿疹立马找上门，绝绝子，我真的会谢。
第三个误区，大多数人真没想到（包括我）：加湿器开太大，或者对着孩子吹。
秋天干燥嘛，大把妈妈买加湿器，我也是，开了一整夜，放在床头柜对着小床吹。
第二天起来孩子倒是没咳嗽，但是鼻子里有干血丝，脸上还起了小红点……后来才知道，加湿器雾化出来的水分子会把空气中的细菌也带出来，而且湿度过高超过60%，尘螨就开始撒欢了，反而诱发鼻炎和皮肤过敏。
正确做法是加湿器放在离孩子1.5米开外的位置，而且湿度控制在大概十来个点左右，开两三个小时就关一下，通通风。
哎，当妈真的是一门玄学，理论一套一套的，实操全靠试错……
具体怎么躲开这些坑
先说说穿衣服那点事儿吧。我后来给自己定了个死规矩，出门前看天气预报，当天最高温加个两度，然后给孩子穿衣服，就比大人多一件薄外套就行。
比如那天20度，我自己穿长袖T恤加个薄卫衣，那我闺女就是长袖连体衣加个小马甲，够了。
千万别里三层外三层，她活动不开，脾气还大。
洗澡这边呢，一定先放冷水再放热水，拿那个水温计测，38度左右绝对安全。
洗的时候别让浴霸直射眼睛，那个光对小孩视力伤害挺大的。
我去年有次忘了关浴霸，孩子一直抬头盯着看，给我吓得赶紧抱出来，后来再也不敢了。
加湿器这个我要划重点，每周清洗一次水箱，用白醋泡一泡内壁也行。
你要是用纯净水那最好，自来水里的矿物质雾化出来，就是白色粉末，吸到肺里那可不好玩。
还有一点，加湿器旁边别放绿植，我家那盆绿萝就是个教训，叶子全黄了，还以为缺肥呢，后来才想到是天天被水汽喷着，根都烂了……哈哈，跑题了。
对了，前天我还给孩子炖了个梨水，放了两颗冰糖，结果人小妞喝了一口就皱眉，拿手推开，我还以为不好喝，自己尝了一下，嗯……确实有点齁，秋燥不是靠糖水解决的，多喝白开水比啥都强。
秋天也是孩子皮肤最容易干裂的季节，洗完脸赶紧涂婴儿润肤霜，别抹那种油油的，就选乳液质地、无香精的就行。
我之前某宝上随便买了个“网红款”，结果涂完孩子脸更红，一查成分有香精，果断扔了……（这个我真没想到）
暂时就想到这些，养娃这条路啊，每天都有新挑战，有时候你觉得自己做足了功课，孩子照样给你来个惊喜。
反正别慌，多观察孩子的反应，吃得好睡得好拉得正常，基本就没事……就这么着吧，我去看看那丫头有没有把袜子又踢掉。
天气凉了，注意保暖，别捂多了。