老哥们我刚学会用智能手机没几天，打字还不太利索
，但带孙子这事我可太有发言权了…… 上个月带小孙子去公园玩，太阳毒得跟下火似得，我寻思涂点防晒霜就完了呗，结果孩子回来脸上红了一片，跟猴屁股一样，把我心疼得呀……
后来，我闺女跟我说大爷您可长点心吧，物理遮挡才是yyds啊，防晒霜那玩意儿是辅助的，不能当主力使嘞。
我这人倔，刚开始还不信，想着大热天裹得严严实实不更热吗？
后来自己试了一回，带娃去菜市场买个菜的功夫，撑把伞戴个帽子，回来身上凉飕飕的，比涂那些黏糊糊的东西舒服多了。
物理遮挡说白了就是帽子、长袖、太阳伞、小帐篷这些，硬生生把太阳光给挡在外面，就像给房子装了个遮阳棚，啥紫外线都进不来，绝绝子。
防晒霜呢也不是不能用，但得先弄明白，宝宝皮肤嫩得跟豆腐似的，那些化学防晒的涂上去容易过敏，我有个老哥们他孙女用了一款某东上买的网红防晒，脸上起了好多小红疹子，好几天才消下去。
（这个我真没想到）后来听社区医生讲，六个月以内的宝宝最好啥防晒霜都别用，物理遮挡最安全，六个月以上，的可以选择物理防晒霜，就是成分里有氧化锌、二氧化钛那种，涂上去白白的像糊墙。
我闺女教了我一招，出门前先看手机上的紫外线指数，超过3就得重视起来，强的时，候别出门，早上十点到下午四点尽量在屋里待着，这比啥防晒都管用。
前几天我带孩子去小区广场玩，看见一个妈妈给孩子穿那种带防晒指数的连体衣，还戴了个大檐帽，孩子脸上抹了防晒霜，旁边还支了个小帐篷，我说你这装备也太全了吧，她说大爷您不知道，去年孩子晒伤了，今年必须武装到牙齿。
物理遮挡里面最好用的是那种宽檐帽，能遮住脖子后面，还有那种upf50+的防晒衣，摸上去薄薄的但确实挡太阳，我在某宝上买过一款三四十块钱的，洗了几次感觉不太行了，还得买牌子货。
防晒霜的选择也有讲究，千万别买喷雾式的，孩子容易吸进，去，要买那种乳液状的，先在耳后试一下不过敏再涂全脸，涂的时候要舍得用量，差不多四五步就补一次，出汗了更要补。
不过说实话，我观察了这么久，物理遮挡还是最靠谱的，防晒霜再好也就是个补充，就像下雨天打伞，你总不能指望涂点防水霜就不淋湿吧。
对了，我昨天还在手机上学了一招，用那种带防晒指数的婴儿车遮阳棚，比单独打伞方便多了，推着走不费劲，孩子在里面凉凉快快的，就是得注意通风，别捂出痱子来。
我闺女还提醒我，去海边或者水边玩的时候，水会反射阳光，紫外线更强，这时候物理遮挡更要到位，防晒霜也得选防水型的，两个小时就得补一次，别偷懒。
说到底啊，物理遮挡就像咱们以前种地戴草帽，防晒霜就像现在的时髦玩意儿，老祖宗的法子其实最管用，只是现在东西做得更好了，我孙子那件防晒衣摸上去跟没穿一样，但确实晒不黑。
还忘了一件事，回家以后如果发现孩子脸红了，赶紧用凉毛巾敷一敷，别直接抹东西，严重的话得去看医生，别自己瞎折腾。
我昨天带孩子去公园，碰见一个老姐妹，她孙子晒得跟小黑炭一样，她说没事孩子晒晒，长得壮，我跟她急了，说您可别糊涂，孩子皮肤嫩晒伤了以后容易得皮肤病，她还不信，我直接掏出手机给她看了科普视频。
（话说我昨天在手机上学做红烧肉也挺有意思的，这个月家庭群发了好多菜谱，我一个个试过去，孙女说我做的比外卖还好吃，哈哈，啦。）
所以总结一句啊不对，我这人不爱总结，就是想说，物理遮挡，是主角，防晒霜是配角，两个搭配着来，就像吃面条要配蒜，缺一个都差点意思。
具体操作就是：大檐帽+防晒衣+太阳伞，这是标配，六个月以上宝宝再在露出来的地方涂点物理防晒霜，尽量避开太阳最毒的时候出门，在阴凉处玩，多喝水，回家用温水洗个脸，涂点保湿的。
我孙子现在出门自己都知道找帽子戴了，小大人一样，看着可爱死了，希望这些小经验能帮到带娃的老哥们老姐妹们，别像我一开始那样走弯路。
对了，在杭州的朋友注意了，最近西湖边太阳是真毒，我前天带孩子去逛了一圈，虽然全，副武装，回来还是赶紧给他洗了个澡，涂了芦荟胶，第二天啥事没有。
带孩子这事啊，就是细节多，但为了孩子好，多花点心思值得，反正咱们退休了时间多，慢慢琢磨呗。