这事儿我要是全说干货我自己都不信
，先得唠十来个段我自家当初得惨状，呢， 我家娃刚上小班那会儿，别的都还好，就午睡，那是真要我老命，整整哭了快两周哈。
老师每天中午给我发微信，那语气我隔着屏幕都能感觉到绝望，说你家孩子不，睡就算了，还拉着旁边小女孩聊天，俩人躲在被窝里咯咯笑，我当时那个脸啊，丢到姥姥家了。
后来我是怎么磨过来的，说白了就是提前半年就开始动心思，真等到九月一号再想办法，那叫临时抱佛脚，根本来不及。
秋季要入园，那现在，也就是差不多冬天或者春天，就得着手了。
你别觉得早，幼儿园的午睡，和家里猫一觉起来喝口水吃个零食的午睡，那完全是两码事。
第一个坎儿，就是改变睡觉的“物理环境”。
很多孩子在家习惯有人陪着，或者摸着某个特定的东西才能睡。
幼儿园哪有这条件？
老师只有一个，孩子二三十个。
你非得让老师单独拍你娃四十分钟？
不可能的事儿。
所以，小被子小枕头，一定要让孩子认。
我家娃有个毛病，认他那个印着工程车图案的小毯子。
我就干了一件事儿，把那个小毯子提前洗得软软的，每天午睡必须抱着，跟他说“这是你的工程车，它在幼儿园等你”。
（这招其实是从某书上学的，还真管用）
再有就是作息时间。很多家庭周末午睡能睡到下午四点，幼儿园一点半就得起床这差太多了。你得提前调，调成那种“到点就拉窗帘，全家不说话”的模式。哪怕你睡不着，也躺着，装睡。装个十几分钟，孩子就老实了。
去年秋天我去朋友家玩，她女儿刚入园，她跟我说了个绝招，我听完直拍大腿。
她提前两个月，每周带女儿去幼儿园门口转悠两三次，就隔着铁栅栏看里面的小朋友在干嘛。
尤其是中午那个点，看到大家都在小床上躺着，她就跟女儿说“你看，小朋友们都累了，要充电了”。
孩子潜意识里就觉得这是一件很正常的事，不需要害怕。
别光说不练，我给几个能直接拿来用的土办法：
哦对了，这个节骨眼上，千万别开学前一两天突然跟孩子说“你要去幼儿园午睡了”。
绝绝子式的焦虑就是这么来的。
提前，一定要提前。
用那种自然而然的语气，散步时候提一嘴，洗澡时候顺一句。
让他觉得，哦，午睡就跟吃饭喝水一样，是长大小朋友必须做的事情。
反正我当时熬过那两周后，后面就顺了。
虽然中途也会反复，比如生病请假几天回去又哭了，但大方向是对的。
孩子适应能力比咱们想象的要强得多。
关键就是咱们别比他还焦虑，你一慌，他立马能感受到。
要是实在不行，下次私信我，我再给你支点更歪的招。
（昨天小区里槐树开花，香得我站在树下发了半天呆，感觉整个人都被治愈了，养孩子也是一样的道理，慢下来，香香的）
好啦，就说这么多。下周朋友从内蒙古寄的牛肉干就到了，绝绝子，吃完我再想想要不要给你们写个辅食干货。走了。