昨天刚带我家那小子上了一节户外运动课,回来累得跟狗似的,但心里还挺美 正好赶上儿童节后,好多家长都想趁热打铁让孩子多动动 结果，我一朋友跟我说她家娃玩滑板车把手腕给杵了，疼得嗷嗷哭
这事还真得说道说道，有些器械看着好玩，用不好就是个坑
先说说滑板车吧，这玩意儿现在小区里十个娃有八个在玩
我踩过的坑就是——好多家长决得孩子会站上去滑就行了
其实那把手的高度特别关键，调得太高手腕一直别着劲，摔了就得吃大亏
（我家那傻小子第一次玩就是把手太高，直接怼路边石墩上，嘴皮子都磕破了）
正确的调法是让孩子双手握把，胳膊肘稍微弯着，别伸直也别窝着
还有那个刹车，你看十个孩子九个不会用脚踩后轮刹车，全靠脚底板蹭地
这习惯必须改过来，不然下坡速度一起来，脚根本蹭不住
自行车的话，我说点不一样的啊
辅助轮这东西，很多家长觉得安全就留着不拆
错了，大错特错，我亲眼见过隔壁小区一孩子骑带辅助轮的车下坡
结果辅助轮卡在排水沟盖板的缝里，整个人直接往前栽出去，脸上蹭掉好大一块皮
真要安全，拆了辅助轮直接学平衡车，或者上那种后轮带推杆的平衡自行车
还有头盔，别图便宜买那种十几块的塑料壳子
真正有用的头盔是那种能包住后脑勺的，不然摔下去后脑勺着地，头盔跟纸糊的没区别
跳绳这个看着最没危险是吧？
其实也容易出幺蛾子
我闺女班上有个小孩，跳绳甩得太猛砸到自己脚踝骨，肿了好几天
绳子长度要调好，脚踩绳子中间，把手能到胸口位置就行
太长容易绊倒，太短甩起来容易打到自己手背
而且别在硬邦邦的水泥地上跳，去塑胶跑道或者草地上，膝盖和脚踝能少受不少罪
那种户外攀爬架，现在好多公园都有
我看很多家长就站旁边玩手机，孩子在上面爬来爬去也不管
我家老大以前从一米多高的架子上掉下来过，就因为我没注意那个横杆上全是露水
滑得要命，他手一滑就摔了，还好下面是沙坑，不然真是不敢想
这种器械最怕的就是表面有水或者有沙子，上去之前先用手摸一下
还有那种旋转类的，比如转椅或者小型的旋转飞椅
孩子转完下来容易站不稳，得让他在旁边坐着缓个十几秒再走
我表姐家孩子就是转完直接跑，结果一头撞到旁边的垃圾桶上，额头起了个大包
球类运动也得说说，足球篮球这些，好多家长觉得追着跑就行
其实那个球门和篮球架才最危险，孩子追球的时候很容易一头撞上去
我见过一个男孩追球直接撞到篮球架的柱子上，鼻子撞出血，那柱子还是铁的
这种金属的球门或者篮球架，最好在柱子外面裹一层防撞条或者海绵垫
不然真撞上去，跟撞电线杆子没啥区别
说到这个我想起来，去年六一儿童节那天，我带孩子去某东郊一个户外乐园
里面有个那种充气的蹦蹦床，看着特别大特别好玩
但那天太阳晒得特别毒，充气表面烫得能煎鸡蛋，孩子光脚上去脚底板都红了
而且那种大蹦床好多个孩子一起跳，小的孩子很容易被弹飞出去
（这个我真没想到，后来才看到新闻说这种充气设施被风掀翻的事故不少）
所以玩这种之前，一定得先看看是不是固定在地上的，有没有用沙袋或者地钉锚住
还有那种小的平衡木或者独木桥，很多小区里都有
孩子走上去的时候别催他，也别在后面扶着他走
你扶着他他更害怕，一紧张反而容易摔
真要保护就在旁边跟着，让他自己掌握平衡，摔了也是侧着摔，不太会伤到后脑勺
我老婆之前就老扶着儿子走平衡木，结果她一松手孩子就倒，后来我让她别扶了，反倒好得快
，对了那种沙坑里的铲子、小桶之类的，看着不起眼，其实也有坑
有些塑料铲子边缘特别锋利，孩子挖沙的时候容易划到手
而且沙坑里有时候会有碎玻璃或者石头，进去之前最好穿那种硬底的凉鞋或者洞洞鞋
别光脚，别问我怎么知道的……（我家少爷去年就踩到过一个瓶盖，疼了好几天）
最后说一个很多家长都会忽略的事吧
就是运动完之后的拉伸，尤其是五六岁的孩子，跑完跳完不拉伸，第二天腿肚子酸得不行
我家这小家伙每次跳完绳我都按着他压压腿，不然第二天上学走路都一瘸一拐的
拉伸也就两三分钟的事，让孩子作几个简单的动作就行，比如弯腰摸脚尖、弓步压腿
所以总结一句话就是，别光顾着让孩子运动，得先看看器械本身有没有问题，场地安不安全
你自己也得盯着点，不是玩手机的时候，是真得看着孩子的一举一动
（对了，昨天我路过楼下快递站，看到一个人拿错了快递还跟站长吵了半天，现在这快递真是乱得可以……）
反正带孩子运动这事吧，安全第一，玩得开心第二，别让儿童节变成儿童劫就行