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入园前半年,在家培养孩子独立吃饭需要哪几个步骤?

写到这里我自己都笑了,当时咋那么傻(别学我)

其实最开始我也走了弯路。

去年秋天,大概十月中旬吧,我看某东上有个硅胶餐盘打折,立马下单了,回来就给娃用。

结果那盘子吸力太大,娃抠不起来,急得嗷嗷叫,直接把盘子掀了。

当时我还纳闷,明明网上都说这个牌子好,咋到我家就翻车了?

(后来才明白,每个娃抓握习惯不一样,真不能照抄作业)那天晚上我蹲在地上擦米糊,心想不行,得换个路子。

要说第一步,最关键的其实是“让手先动起来”。

我原先老觉得娃得直接学会用勺子,后来跟楼下邻居聊天,她家儿子比我家大八个月,已经能独立吃饭了。

她说你先别管勺子,每天给娃手指食物,让娃自己抓着吃。

我这才反应过来,手部精细动作都没练好,直接上勺子那不是扯嘛。

于是从十月底开始,每天晚饭前我先给闺女一小盘蒸软的胡萝,卜条、西兰花、土豆块,她自己抓着往嘴里塞,吃得满脸都是,但那个劲头真的不一样。

她好像突然发现了吃饭的乐趣——原来嘴巴里的东西是我自己弄进来的!

差不多过了两三周吧,她自己抓得越来越稳,甚至会用拇指和食指捏起一颗豌豆。

这时候我开始琢磨引入勺子的事。

但有个坑我必须说——别一上来就给正经勺子。

我买过那种弯把的训练勺,结果娃握不好,每次挖起来都洒,她气得把勺子扔地上,我捡起来她再扔,循环往复,我差点崩溃。

(绝绝子,那段时间我家地板比饭碗都干净)后来我换了个办法,先给她一把小点的、柄粗的硅胶勺,让她在空碗里玩,假装挖饭。

她玩了两天,觉得没劲了,我就往碗里放点酸奶,她自己学着舀着吃。

酸奶黏糊糊的,不容易洒,娃容易有成就感。

还有一点特别重要——你越干净,娃越学不会。

三月份那会儿我婆婆来住了几天,看她吃得满桌子都是,忍不住就上手喂。

我拦都拦不住,说“孩子还小吃不好,等大点自然就会了”。

我心里明白,如果一直这样,等到上幼儿园她都不会自己吃。

后来我硬着头皮跟婆婆谈了,说咱们得让她自己试,那怕一顿饭只吃进去两三口,那也是进步。

那几天我每次吃完饭都要擦桌子擦地擦娃,但坚持了一个多礼拜,闺女居然能用勺子,把半碗粥喝完了,虽然洒了一半(这个我真没想到,进步比我想的快多了)。

其实中间还有个插曲。

二月初我突然发现闺女不爱吃绿叶菜了,以前明明吃的。

我寻思是不是天冷胃口变了,后来发现她其实是嫌菜叶子不不错勺子舀。

那几天她一到吃菠菜就用手抓,抓完了往衣服上抹。

我想了个笨办法——把菜切得碎碎的,混在肉末里,或者包成小馄饨。

她还挺买账,连汤带水一起喝了。

我后来才反应过来,独立吃饭这个过程不光是学工具的使用,还有对食物本身的适应,你得分阶段调整形态。

对了,说到逼疯人的时刻,吃饭时的规矩也很重要。

去年十二月那阵子,闺女吃着吃着就要下餐椅玩,我追着喂,她就跑,一顿饭能吃一个钟头。

后来我定了规矩:坐上餐椅才有饭吃,下来了就没有了,哪怕饿着等下顿。

头两次她哭得撕心裂肺,我硬着心肠没给,到第三顿她自己就乖乖坐着了。

现在想想,其实孩子精得很,她知道你神马时候是认真的,什么时候是吓唬人的。

所以入园前三四个月,一定要把“吃饭必须坐餐椅”这个习惯焊死,不然幼儿园老师真的会崩溃——我闺蜜就是幼师,她说每年开学最怕的就是那种满教室跑着吃饭的娃。

说到时间节点,入园前半年其实是个很妙的窗口。

太早了吧,娃的手部肌肉没发育好,你逼也没用;太晚了吧,入园后老师顾不过来,娃自己饿肚子。

我觉得差不多四个月到五个月是黄金期。

我家从去年十一月初开始练手抓,十一月下旬上勺子玩,十二月中旬开始正式用勺子吃半固体食物,到了今年一月,基本上能吃个七八成了。

二月过年那阵走亲戚,她坐在餐椅上自己埋头吃,我嫂子看了都惊了,说你闺女吃饭这么省心。

我心里那个嘚瑟啊,但嘴上说“也就那样,偶尔还是洒”。

还有喝汤喝粥这种流食,我一开始也犯怵。

闺女喝粥的时候总是呛,或者端着碗往脸上倒。

后来我发现那种带吸管的训练碗挺好用,先让她用吸管吸,吸习惯了再换成敞口的,过渡会平滑多数。

但我也踩过吸管碗的坑——有的吸管太细,粥里的米粒堵住,娃吸不上来,急得直拍桌子。

所以买的时候一定要看吸管内径够不够大。

我后来换了个某品牌的宽吸管碗,才算消停。

写到这里我突然想起来,上周五我带闺女去公园玩,碰见一个妈妈抱着娃,那娃看着跟我闺女差不多大,还在被喂饭。

聊起来才知道,她家娃比我家大三个月,马上要入园了还不会自己吃。

她问我怎么练的,我说你回家先把勺子收了,让娃用手抓着吃一周,她一脸不可思议。

其实很多家长都卡在“怕脏”这一步,觉得孩子自己吃弄得满屋狼藉,还不如喂了省事。

但你要是算个账——喂饭喂半年,上幼儿园之后还要重新学,到时候娃饿肚子哭,你更心疼。

前后也就脏那么两个月,擦地擦衣服忍一忍就过去了。

我家里那台洗衣机那段时间天天转,衣服上全是南瓜泥和番茄酱的印子,洗不掉的我也不管了,反正娃长得快,旧衣服穿穿就扔了。

还有一些零碎的小细节,比如餐具的颜色和形状。

我家闺女对红色的碗有迷之热爱,换了蓝色就不吃。

后来我干脆买了三四个不同颜色的碗,让她每天自己选。

有时候她自己选的那个碗用着用着就翻车,但至少她愿意坐在餐椅上折腾。

还有就是吃饭的时间点,尽量跟大人同步,她看我们在吃,她也吃得更香。

我家以前总是先喂饱她,我们再吃,结果她吃完了我们才上桌,她就跑过来抢我们的筷子。

后来改成大家一起吃,她坐在旁边自己吃自己的,反而专注很多。

说实话,整个过程不是线性的,有时候她今天吃得好,明天就倒退。

我也生过气,摔过勺子,但冷静下来想想,她那么小一个娃,每天要学那么多新东西,也挺不容易的。

所以家长们要是遇到娃突然不肯自己吃了,别急着骂,先想想是不是哪里不舒服,或者是不是对食物有意见。

我闺女有次连着三天不好好吃,后来发现是牙龈肿了,在冒牙。

现在她马上要入园了,我已经不担心吃饭的问题了。

前几天幼儿园老师来家访,问孩子会不会自己吃饭,我说能,就是偶尔会洒。

老师说那太正常了,刚入园的孩子十个有八个洒,能自己吃完不用喂就是达标。

我心里一块石头落了地。

其实回头看,这半年说长不长说短不短,每天进步一丢丢,累积起来就是质变。

精彩评论 (4)
暖心妈妈 昨天
我家娃按文章说的先练手抓饭,现在勺子用得像模像样了,真香!
提问妈 昨天
文章提到用防漏碗,但宝宝总把碗掀翻,有什么好办法固定吗?
奶爸实战 昨天
补充一个:我们提前半年用分格餐盘,每样菜放一格,娃自己挑着吃,半个月就肯乖乖坐餐椅了。
小园丁 昨天
回复@提问妈:试试吸盘碗,底座吸在桌面上掀不动;或者用硅胶围兜接住掉落的食物,能省心很多~