哎，你说这个，我太有发言权我们家那个小祖宗，儿童节一过，直接变考拉，挂我身上就不带下来得，我上个厕所都得在门口嚎得跟生离死别似的（苦笑），啦。
你问是不是分离焦虑加重了，我个人觉得啊，八成是，你想啊，儿童节那天。
公园、游乐场、气球、冰淇淋，爸爸妈妈全程陪着，笑啊闹啊，简直就是他的高光时刻，快乐到起飞。
结果节后一睁眼，啪，好日子过完了，该干嘛干嘛，大人上班的上班，去托班的去托班，落差感太大了，搁谁谁不失落。
我儿子，平时都能自己玩积木玩十来分钟的，那两天我做饭他都要抱着我大腿哭，真是绝绝子。
我以前踩过一个坑，就是觉得他“无理取闹”，还板着脸跟他说“妈妈要上班，你哭也没用”，甚至想强行把他塞给奶奶。
结果呢？
哭得更凶，晚上还开始做噩梦，半夜惊醒好几次，搞得我整个人也快崩了。
后来才明白，孩子不是“不乖”，他是在用他的方式告诉我：“妈妈我好慌，那种快乐没有了，我好怕你也不见了。
” 所以后来我换了个路子，效果好了不少。
比如节后那几天，我主动“加戏”。
他黏我，我就先黏他。
早上醒了，不急着催他刷牙洗脸，先抱着他在沙发上赖五分钟，跟他说“妈妈今天中午吃饭的时候，会特别特别想你，想起我们昨天一起坐小火车你笑成那样”。
这个“回忆黏合剂”超有用，把他的焦虑转化成了一种“被妈妈惦记着”的安心感。
还有一招，是我在某东上买的一个小绘本，讲的是影子朋友的故事。
我顺口编了个“妈妈影子魔法”，告诉他，妈妈虽然出门了，但我的影子悄悄留了一小片在他的口袋里，他想我的时候，摸摸口袋就能感觉到我在。
这方法听着有点傻（我自己都觉得肉麻），但他真的很吃这一套，时不时就拍拍口袋，也不怎么哭了。
另外一个特别重要的就是，提前告知。
我以前总觉得孩子小不懂，现在发现必须得告诉他接下来的流程。
“妈妈陪你吃完午饭，然后奶奶会带你下楼滑滑梯，你要跟妈妈挥手拜拜，妈妈下班回来会给你带一小包饼干，好不好？
”把固定流程（吃午饭、滑滑梯、拜拜、晚饭后见妈妈）说清楚，就像给他画，了张地图，他心里有底了，就不会在大人出门那个瞬间突然崩溃。
差不多四五天之后，他这种高浓度的黏人劲儿就缓过来了，虽然每天早上还是舍不得，但至少能笑着拜拜了。
对了，说到这，我昨天中午还因为想着他这事儿，炒菜把盐放了两回，咸得我喝了一下午的水（捂脸）。
当妈的脑子有时候就是这么不够用，一边干活一边心里全是孩子那些事儿。
所以你也别太焦虑，儿童节后的这种黏人，真不是你的问题，也不是孩子退步了，就是一场“狂欢后的戒断反应”罢了。
咱们当妈的，稳定住自己的情绪，多给他一点“虚头巴脑”的仪式感，陪着他慢慢度过这个落差期就好。
就像他学走路要摔倒一样，这种分离的难受，也是他学着去适应大人的世界，总要跌跌撞撞几次的。
慢慢来，急不得，你自己也别崩，该吐槽就吐槽，该摆烂就摆烂，毕竟咱也不是奥特曼，哪能天天发光呢（笑）。