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端午节后宝宝入园焦虑加重,3个安抚游戏让娃快速适应?

唉,说起这个端午节后得入园焦虑,我真的是踩坑踩到脚底板都起茧子了,哈呀。我家娃去年端午假回来那叫一个惨烈,早上抱着,我大腿不撒手,哭得整栋楼都能听见,老师抱进去之后还吐了一身(这个我真没想到,情绪应激能夸张到这程度),哈,我当时站幼儿园门口。手里拎着娃的备用裤子,心里那个堵啊。

后来我发现光靠早上出门前讲道理根本没用,三岁半的小孩你跟他谈“妈妈下班就来接”,他满脑子只有“你现在就千万别走”。

实践过偷偷溜走,结果更糟,娃一整天都在找妈妈,午觉都不肯睡。

也试过奖励贴纸,头两天管用,第三天就不灵了。

真正开始好转是我自己摆烂之后的事。

有一天我实在没招了,早上出门前跟娃在地垫上瞎玩,我说“妈妈在你手心画个笑脸,你想我的时候就看看它”,结果那天老师发消息说娃情绪稳了很多,下午还主动摊开手掌看了看。

是就那次我开始意识到,孩子要的不是道理,是一个能抓住的、具体的“连接”。

端午假期第三天晚上我就开始琢磨了,今年不能再重蹈覆辙。

我想起去年在某个母婴论坛(好像叫某某妈妈圈,记不清了)看到过一个“口袋游戏,”的帖子,当时没当回事,现在回想起来觉得可以试试。

我翻了好半天才找到那个帖子,楼主说她每天送娃前塞一颗红豆在娃口袋里,说“这是妈妈给你的能量豆”,接的时候再带回来。

我觉得这思路绝了,就照着改了一下。

第一个游戏我就叫它“手心小太阳”。

早上出门前,我拿一支水溶性彩笔,在娃左手心画一个小小的太阳,画的时候我嘴里念叨“太阳公公陪着宝宝,想妈妈的时候就摸摸它,摸一下妈妈就收到一个亲亲”。

然候让娃也在我手心画一个,我告诉他“妈妈想宝宝的时候就看看这个太阳”。

头几天他画得歪歪扭扭的,但这个过程本身就让他放松了。

中午老师会帮他洗手,太阳就没了,但上午那段最难熬的时间已经过去了。

这个法子大概用了三四天,他就主动说“妈妈今天画个星星吧”,(我心想好家伙还会提要求了)。

第二个游戏是“魔法口袋”。

我翻出娃一条旧的小手绢,就是那种他小时候裹过的,上面还有奶渍洗不掉的那种。

我在手绢上缝了一个小扣子,告诉他“这是妈妈的纽扣,你把它放在口袋里,它就有妈妈的魔法”。

早上出门前我亲手把手绢折好放进他外套口袋,拍一拍说“魔法装好了”。

前两天他到了幼儿园还会掏出来看看,后来就习惯了,但午睡的时候他会攥着手绢睡。

这个真是意外收获,我原本只指望早上那关能过,没想到连午觉问题都顺便解决了。

第三个游戏是放学后的“充电拥抱”。

端午节后宝宝入园焦虑加重,3个安抚游戏让娃快速适应?

这个是我从接娃的混乱场面里悟出来的。

以前我一到幼儿园门口就急着问“今天哭没哭”“有没有好好吃饭”,娃要么不理我,要么直接爆哭。

后来我改成先蹲下来,张开胳膊说“来,给妈妈充个电”,他就扑过来抱我,抱个差不多四五秒,我说“好了妈妈满电了,宝宝也要不要充个电”,他就再抱我一下。

这其实就是一个快速重建安全感的过程,比问一百句都有用。

有一次我忘了带他水杯,回家路上他一直哼哼唧唧,我就蹲下来又充了一次电,他立马就好了(这个真的神奇)。

对了说到这个,昨天我还跟我婆婆说,娃现在放学第一件事就是跑过来充电,连旁边小朋友家,长都学会了,有个奶奶还问我“我家孙子能不能也充个电”。

哦跑题一下,我前天在网上买了几个收纳盒,某东上搞活动凑单买的,结果到货发现盖子盖不严实,退又懒得退,就搁阳台堆着了。

后来我发现正好可以拿来装娃的彩笔和手工材料,也算是废物利用了。

说回正题。

这三个游戏不是一次性全部上的,我是分三天慢慢加进来的。

第一天只画了小太阳,第二天加了魔法口袋,第三天才开始用充电拥抱。

应为一下子给太多孩子也记不住,反而会混乱。

而且每一个游戏我都是自己先演得很投入,跟演戏一样,我老公说我像神婆,整天“太阳公公”“魔法魔法”的,但孩子就是吃这一套啊。

大概过了一个多星期,端午后的那种撕裂式哭闹基本就没了。

虽然早上出门他还是会有点磨蹭,会提一些小要求比如“妈妈抱到门口”“再看一集动画片”,但已经不会撕心裂肺了。

老师也说这周他情绪平稳了很多,中午能自己躺下睡,虽然入睡还是慢一点,但已经不需耍老师一直拍着了。

我真心觉得,这种安抚游戏之所以管用,是因为它给了孩子一种“掌控感”。

他没办法控制妈妈离开这件事,但他可以摸一摸口袋里的手绢,可以看看手心的太阳,可以用一个拥抱来给自己充电。

这些东西是他自己能操作的,不需要老师帮忙,也不需要妈妈在场。

比我们嘴上说一万句“妈妈爱你”都实在。

前两天跟小区另一个宝妈聊天,她说她家娃端午后也是天天哭,她试了我的,方法,把“小太阳”改成了画一朵她娃喜欢的小花,结果她娃特别吃这一套,早上主动伸手说“妈妈画花”。

她还自创了一个“亲亲手背”的步骤,就是亲一下自己的手背然后按在娃手背上,说“把亲亲存进去”。

我觉得这个也挺不错的,准备下次试试。

总之啊,对付入园焦虑真的不能硬来,也不能光靠讲道理。

孩子那个小脑瓜里,情绪就是情绪,道理是道理,两回事。

我们用这些小手势小游戏,其实就是帮他把“妈妈的爱”变成一个看得见摸得着的东西,揣在口袋里,画在手心上,抱在怀里。

他踏实了,我们才能踏实。

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